Обрезать кончики стручков, кинуть в подсоленную кипящую воду на 5 минут. Слить горячую воду, залить холодной. Очистить авокадо, разделить пополам, удалить сердцевину
Салат с бобами и сыром
Ингредиенты (на 4 персоны):
- 200 г сыра Sbrinz AOC
- 400 г бобов
- соль
- 1 спелый авокадо
- 2 пучка разного салата (например, кресс-салата, руколлы, одуванчика)
- 2 ст. л. кедровых орехов
- 150 граммов белого винограда без косточек
- 1/2 лайма
- 1 мягкий красный перец
- 1 ч. л. семян кориандра
- 2 ч. л. коричневого сахара
Время приготовления:
30 минут
Приготовление:
- Обрезать кончики стручков, кинуть в кастрюльку в подсоленную кипящую воду на 5 минут. Слить горячую воду, залить холодной. Очистить авокадо, разделить пополам, удалить сердцевину, мякоть нарезать кубиками. Вымыть салат, осушить, отрезать толстые стебли. Кедровые орехи прожариваем на сковороде без масла до золотисто-коричневого цвета.
- Виноград вымыть и помять. Лайм помыть, шкурку потереть, сок выдавить через соковыжималку. Перец вымыть, разрезать вдоль на две части, удалить семена, мелко нарезать. Семена кориандра потереть в ступке. Красный перец смешать с помятым виноградом, сахаром, кориандром, полить соком лайма и тертой кожурой, посолить.
- Бобы, салат и авокадо выложить на тарелку, полить виноградным соусом. Нарезать сыр небольшими ломтиками, выложить на тарелку с бобами, посыпать кедровыми орехами.
0 комментириев к “Салат с бобами и сыром”Добавить свой комментарий →