Тако с курицей

Тако с курицей

Традиционное мексиканское блюдо. Тако с курицей может стать быстрым и сытным обедом или ужином а также можно взять с собой на пикник.

Тако с курицей

— традиционное мексиканское блюдо.

  • 8-10 шт. кукурузных или пшеничных лепешек
  • 2 шт. куриные грудинки (филе)
  • 1/4 ст. свежей нарезаннойкинзы
  • 2 шт. лайма
  • 4 зубчика чеснока
  • 1/2 ч. л тмина
  • 1/2 ч. л перца чили
  • соль
  • перец

Заправка 1:

  • 1 шт. помидора
  • 1/2 шт. салатного лука
  • 1 шт. перца халапеньо
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 шт. лайма
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу

Заправка 2:

  • 1/2 шт. капусты
  • 1 шт. моркови
  • 1/2 ст. свежей нарезанной кинзы
  • 1 шт. лайма
  • 1/2 ч. л оливкового масла
  • 1/2 ч. л меда
  • 2 ст. л йогурта
  • 2 ст. л майонеза

Приготовление:

  1. Только не пугайтесь увидев столько много ингредиентов, готовиться очень легко и просто. У каво рука набита, у него получается за несколько минут, а так как я его готовлю несколько раз то у меня займет намного больше времени.
    Куриное филе, промыть. Выдавите сок з двух лаймом с помощью соковыжималки.
  2. В кастрюльке ставим куриное филе, добавляем сок лайма, нарезанной кинзы, тмина, перца чили, соль и выдавливаем туда чеснок. Перемешиваем, накрываем крышкой и ставим на маленький огонь томится на 4 чеса.
  3. Готовим первую заправку: помидор помыть, нарезать на мелкие кубики и половинку лука. Перец очистить и тоже нарезаем на небольшие кубики, смешиваем все в миске, добавляем туда зубчик чеснока, сок одного лайма, соль, перец по вкусу. Перемешиваем и кладем в холодильник.
    Вынимаем куриное мяско из кастрюли, и очень мелко его измельчаем с помощью ножа.
  4. Готовим вторую заправку: которая очень напоминает американский салат.
    Шинкуем мелко половинку капусты. Морковь, помыть, почистить и измельчить с помощью терки.
    В миску добавляем полстакана шинкованной капусты, натертой моркови, пол стакана нарезанной кинзы, сока одного лайма, оливкового масла, меда, йогурта и майонеза. Перемешиваем хорошо все ингредиенты.
  5. На кукурузную лепешку кладем курицу, по ней посыпаем салатом, который ми только что приготовили, а сверху помидорной заправкой около 2 столовых ложок.
    Можете сверху еще полить соусом, на ваш вкус.
    Приятного аппетита!

Тако с курицей

0 комментириев к “Тако с курицейДобавить свой комментарий →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *