Традиционное мексиканское блюдо. Тако с курицей может стать быстрым и сытным обедом или ужином а также можно взять с собой на пикник.
Тако с курицей
— традиционное мексиканское блюдо.
- 8-10 шт. кукурузных или пшеничных лепешек
- 2 шт. куриные грудинки (филе)
- 1/4 ст. свежей нарезаннойкинзы
- 2 шт. лайма
- 4 зубчика чеснока
- 1/2 ч. л тмина
- 1/2 ч. л перца чили
- соль
- перец
Заправка 1:
- 1 шт. помидора
- 1/2 шт. салатного лука
- 1 шт. перца халапеньо
- 1 зубчик чеснока
- 1 шт. лайма
- соль по вкусу
- перец по вкусу
Заправка 2:
- 1/2 шт. капусты
- 1 шт. моркови
- 1/2 ст. свежей нарезанной кинзы
- 1 шт. лайма
- 1/2 ч. л оливкового масла
- 1/2 ч. л меда
- 2 ст. л йогурта
- 2 ст. л майонеза
Приготовление:
- Только не пугайтесь увидев столько много ингредиентов, готовиться очень легко и просто. У каво рука набита, у него получается за несколько минут, а так как я его готовлю несколько раз то у меня займет намного больше времени.
Куриное филе, промыть. Выдавите сок з двух лаймом с помощью соковыжималки. - В кастрюльке ставим куриное филе, добавляем сок лайма, нарезанной кинзы, тмина, перца чили, соль и выдавливаем туда чеснок. Перемешиваем, накрываем крышкой и ставим на маленький огонь томится на 4 чеса.
- Готовим первую заправку: помидор помыть, нарезать на мелкие кубики и половинку лука. Перец очистить и тоже нарезаем на небольшие кубики, смешиваем все в миске, добавляем туда зубчик чеснока, сок одного лайма, соль, перец по вкусу. Перемешиваем и кладем в холодильник.
Вынимаем куриное мяско из кастрюли, и очень мелко его измельчаем с помощью ножа. - Готовим вторую заправку: которая очень напоминает американский салат.
Шинкуем мелко половинку капусты. Морковь, помыть, почистить и измельчить с помощью терки.
В миску добавляем полстакана шинкованной капусты, натертой моркови, пол стакана нарезанной кинзы, сока одного лайма, оливкового масла, меда, йогурта и майонеза. Перемешиваем хорошо все ингредиенты. - На кукурузную лепешку кладем курицу, по ней посыпаем салатом, который ми только что приготовили, а сверху помидорной заправкой около 2 столовых ложок.
Можете сверху еще полить соусом, на ваш вкус.
Приятного аппетита!
0 комментириев к “Тако с курицей”Добавить свой комментарий →