Острый суп из тыквы

Острый суп из тыквы

Пряный, острый суп в индийском стиле. очень полезный и вкусный.

Острый суп из тыквы

Ингредиенты:

(на 4 порции)

  • 600 г тыквы
  • 400 г овощного бульона
  • 2-3 шт красных сладких перца
  • 1 шт острого перца чили
  • 1 луковица
  • 2 небольших зубчика чеснока
  • 3 см свежего корня имбиря
  • 3 ст. л. сливочного масла
  • 100 г сухого белого вина
  • 50 г соевого соуса
  • 1 ст. л. меда
  • 2-3 ст. л. уксуса
  • 1 ч. л. карри
  • соль, перец по вкусу

Приготовление:

  1. Запечь в духовке 2 больших или 3 средних красных сладких перца. Вынуть из духовки, дать остыть. Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками. Имбирь натереть на мелкой терке или мелко нарезать.
  2. Очистить и мелко порубить лук и чеснок, обжарить их в глубокой сковородке на сливочном масле до прозрачности. Добавить в сотейник порезанную тыкву, имбирь и очищенный от семян перец чили. Обжарить на небольшом огне.
  3. Разогреть в кастрюле овощной бульон, добавить к нему обжаренные на сковородке овощи. Влить вино и соевый соус, дать закипеть. Варить на небольшом огне около 15 минут, до размягчения тыквы.
  4. Шумовкой вынуть из кастрюли четвертую часть овощей, положить в небольшую миску.
  5. В кастрюлю с супом добавить карри, мед и уксус. Запеченный сладкий перец очистить от кожицы и семян, нарезать небольшими кусочками и также добавить в суп. Измельчить суп в блендере и снова перелить его в кастрюлю, добавить отложенные овощи, посолить поперчить и хорошенько перемешать, довести до кипения. Подавать на стол горячим.

Острый суп из тыквы

1 comment on “Острый суп из тыквыAdd yours →

  1. Поскольку в супах-пюре из тыквы содержатся жирорастворимые вещества, чтобы они лучше усваивались в супчик лучше добавлять молоко, сливки или сливочное масло. Также такие супы богаты минералами и витаминами.

Добавить комментарий